Lista definitiva: 15 alimentos que debes evitar si padeces de gota

Hablemos de Gota: ¿Se te diagnosticó que padeces de Gota? Conoce estos alimentos que desde ya deben quedar prohibidos de tu dieta.

Cuando los altos niveles de Ácido Úrico se manifiestan en forma dolorosa, se produce una forma de artritis llamada “gota”. Esta enfermedad provoca ataques recurrentes y crónicos que pueden verse reducidos si se mantiene una dieta adecuada que ayude a detener la progresión del daño de las articulaciones e incluso lograr un peso saludable.

Los enemigos de la gota son:

En este articulo te compartiremos una lista de 15 alimentos que, definitivamente, son enemigos para tu padecimiento. Te recomendamos eliminarlos de tu dieta e incorporar suplementos como Mykofarina® que puedan ayudar a mejorar tu salud.

1- Carnes Rojas: Vaca, toro.

2- Embutidos: Salchichas, chorizos, salames, jamones, mortadelas, morcillas.

3- Legumbres: Lentejas, garbanzos, habas, frijoles, guisantes.

4- Verduras: Espárragos, espinacas, brócoli, puerro, coliflor.

5- Refrescos: Gaseosas, jugos procesados que contienen conservantes.

6- Quesos grasos y muy curados.

7- Extractos de levadura: Suplementos proteicos.

8- Mariscos: Cangrejo, langostas, camarón.

9- Comidas procesadas: Enlatados, sopas precocidas.

10- Vísceras: Corazón, mollejas, riñones, hígado.

11- Dulces: Chocolatinas, caramelos, paquetes.

12- Salsas procesadas: Mayonesa, mostaza, ketchup, BBQ.

13- Grasas: Manteca, nata, frituras.

14- Pescado Azul: Anchoas, sardinas, caballa, trucha, arenque, atún, perca, salmón.

15- Bebidas alcohólicas.

Alimentos que puedes incluir en tu dieta:

1. Alcachofas.

2. Huevos, nueces.

3. Quesos descremados.

4. Leche sin grasa.

5. Todas las frutas y los jugos de fruta.

6. Pan, pasta, arroz, pan de maíz.

7. Agua, soda, té, café, cacao.

8. Gelatinas.

9. Cebollas.

En conclusión, si padeces de gota y buscas potenciar el mejoramiento continuo de tu cuerpo, te recomendamos consumir tu dosis diaria de bienestar con Mykofarina®. Nuestro suplemento dietario que ayudará a reducir los niveles de ácido úrico en el organismo otorgándote la vitalidad que necesitas.